Atmen, bewegen und entspannen

Yoga steht für ein Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung, Balance und Vitalität. Die Körperstellungen (Asanas) werden in dynamischer und fließender Weise, aber dennoch präzise geübt, wodurch der natürliche Atemfluss angeregt und unterstützt wird.

Ein dynamisches und kraftvolles Yoga-Workout das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und mit lebendiger Energie versorgt. Durch diese Übungsweise werden Kraft, Ausdauer und Flexibilität gefördert. Insbesondere für den gestressten Menschen ist diese Form Yoga zu üben eine ideale Methode um den strapazierten Geist und die Seele anzusprechen und zu harmonisieren.