Faszientraining mit Yoga (Weiterbildung für Yogalehrende bei Yoga Vidya Allgäu)

29. - 31. Mai 2020

Die medizinische Forschung hat in den vergangenen Jahren die Bedeutung und Trainierbarkeit der Faszien (Bindegewebsnetzwerk) wissenschaftlich nachgewiesen. Verklebungen in den Faszien können die Beweglichkeit einschränken und erhöhen so das Risiko von Verletzungen und Schmerzen. Erlebe durch ein gezieltes Faszientraining mehr Geschmeidigkeit, Flexibilität und Wohlbefinden.

Faszien Yoga / Yoga auf dem Stuhl / Yoga für den Rücken (Yoga Carmen Bern, Schweiz)

06. - 08. November 2020